Poznaj wpływ sauny na zdrowie

Sauny suchej i mokrej

sauna i zdrowie sauna sucha

Sauny infrared

sauna i zdrowie  sauna infrared

Przeczytaj to, zanim wejdziesz do sauny!

Przed wejściem do sauny skontaktuj się z lekarzem, jeżeli masz gorączkę, nadciśnienie tętnicze, chorujesz na choroby układu krążenia, układu nerwowego, płuc, nerek, wątroby, nowotwory złośliwe lub grzybicę skóry.

Przeciwskazaniem do korzystania z sauny jest ciąża i miesiączka. Nie wolno z niej korzystać także będąc głodnym, zdenerowowanym i pod wpływem alkoholu.

Przeczytaj to, zanim wejdziesz do sauny!

Przed wejściem do sauny skontaktuj się z lekarzem, jeżeli masz gorączkę, nadciśnienie tętnicze, chorujesz na choroby układu krążenia, układu nerwowego, płuc, nerek, wątroby, nowotwory złośliwe lub grzybicę skóry.
Przeciwskazaniem do korzystania z sauny jest ciąża i miesiączka. Nie wolno z niej korzystać także będąc głodnym, bardzo zdenerowowanym i pod wpływem alkoholu.

Wpływ na zdrowie sauny suchej i mokrej.

Sauna poprawia samopoczucie, urodę i pomaga zapobiegać chorobom.

Wpływ na zdrowie sauny suchej i mokrej.

Sauna poprawia samopoczucie, urodę i pomaga zapobiegać chorobom.

Poprawia krążenie

Dbanie o kondycję jeszcze nigdy nie było tak przyjemne.

Podczas pobytu w saunie przyspiesza krążenie, a skóra i płuca są dotleniane. Przeciętnie, obciążenie układu krążenia w saunie odpowiada obciążeniu, jakiego doznajemy w wyniku lekkiej pracy fizycznej. Sauna wywiera, więc, na mięsień sercowy działanie ćwiczące, podobne do tego, jakie zapewnia regularny wysiłek fizyczny, a w konsekwencji zwiększa zdolność wysiłkową i poprawia kondycję.

sauna i zdrowie krążenie

Poprawia krążenie

Dbanie o kondycję jeszcze nigdy nie było tak przyjemne.

Podczas pobytu w saunie przyspiesza krążenie, a skóra i płuca są dotleniane. Przeciętnie, obciążenie układu krążenia w saunie odpowiada obciążeniu, jakiego doznajemy w wyniku lekkiej pracy fizycznej. Sauna wywiera, więc, na mięsień sercowy działanie ćwiczące, podobne do tego, jakie zapewnia regularny wysiłek fizyczny, a w konsekwencji zwiększa zdolność wysiłkową i poprawia kondycję.

Zwiększa odporność

Hartuj się, hartuj się…

Sauna to najpierw nagrzewanie ciała – temperatura ciała w saunie rośnie do 38, a nawet 39 °C – a następnie stopniowe schładzanie go.
Kilkakrotne powtórzenie tego procederu sprawia, że organizm przystosowuje się do zmian temperatury i zaczyna słabiej reagować zarówno na podwyższenie temperatury, jak i na jej obniżenie. Innymi słowy, hartuje się.
Dlatego osoby, które systematycznie – co najmniej raz w tygodniu – korzystają z sauny, rzadziej chorują.

sauna i zdrowie hartowanie

Zwiększa odporność

Hartuj się, hartuj się…

Sauna to najpierw nagrzewanie ciała – temperatura ciała w saunie rośnie do 38, a nawet 39 °C – a następnie stopniowe schładzanie go.
Kilkakrotne powtórzenie tego procederu sprawia, że organizm przystosowuje się do zmian temperatury i zaczyna słabiej reagować zarówno na podwyższenie temperatury, jak i na jej obniżenie. Innymi słowy, hartuje się.
Dlatego osoby, które systematycznie – co najmniej raz w tygodniu – korzystają z sauny, rzadziej chorują.

Rozluźnia i dodaje energii

Lepiej poczujesz się tylko na słonecznej plaży.

Sauna odstresowuje. Pod wpływem ciepła zwiększa się produkcja endorfin – hormonów szczęścia, a naczynia krwionośne ulegają rozszerzeniu.
Lepsze ukrwienie rozluźnia mięśnie i działa, jak zastrzyk energii.

sauna i zdrowie rozluźnienie

Rozluźnia i dodaje energii

Lepiej poczujesz się tylko na słonecznej plaży.

Sauna odstresowuje. Pod wpływem ciepła zwiększa się produkcja endorfin – hormonów szczęścia, a naczynia krwionośne ulegają rozszerzeniu.
Lepsze ukrwienie rozluźnia mięśnie i działa, jak zastrzyk energii.

Korzystnie wpływa na skórę

Dla tych, którzy kochają spa, ale nie lubią ruszać się z domu.

W saunie skóra rozgrzewa się do ok. 40 °C. Wydzielany pot, który broni organizmu przed przegrzaniem, przy okazji wydala toksyny i wszelkie zanieczyszczenia skóry. Gruczoły łojowe odblokowują się, co sprzyja usunięciu nadmiaru sebum. Skóra po saunie jest wyraźnie oczyszczona, lepiej ukrwiona – co nadaje jej ładny koloryt – i bardziej gładka. Lepiej też wchłania aplikowane na nią kosmetyki.

sauna i zdrowie skóra

Korzystnie wpływa na skórę

Dla tych, którzy kochają SPA, ale nie lubią ruszać się z domu.

W saunie skóra rozgrzewa się do ok. 40 °C. Wydzielany pot, który broni organizmu przed przegrzaniem, przy okazji wydala toksyny i wszelkie zanieczyszczenia skóry. Gruczoły łojowe odblokowują się, co sprzyja usunięciu nadmiaru sebum. Skóra po saunie jest wyraźnie oczyszczona, lepiej ukrwiona – co nadaje jej ładny koloryt – i bardziej gładka. Lepiej też wchłania aplikowane na nią kosmetyki.

Wpływ na zdrowie sauny infrared

Sauna infrared korzystnie działa na układ krążenia, stawy, mięśnie, skórę
oraz wspomaga leczenie wielu chorób.

Wpływ na zdrowie sauny infrared

Sauna infrared korzystnie działa na układ krążenia, stawy, mięśnie, skórę
oraz wspomaga leczenie wielu chorób.

Poprawia krążenia

Idealna dla osób, które kochają saunę, ale nie lubią gorąca.

Sauna na podczerwień, dzięki stosunkowo niskim temperaturom, jest stworzona dla osób z chorobami układu sercowo-naczyniowego.
Regularne z niej korzystanie zwiększa pojemność wyrzutową, wydajność i częstotliwość akcji serca, co daje efekty podobne do regularnego uprawiania sportu. Przez poprawę kondycji układu sercowo-naczyniowego u osób z nadciśnieniem tętniczym zaobserwować można wzrost przepływu krwi, a co za tym idzie, spadek wysokiego ciśnienia krwi.

sauna i zdrowie infrared krążenie

Poprawia krążenia

Idealna dla osób, które kochają saunę, ale nie lubią gorąca.

Sauna na podczerwień, dzięki stosunkowo niskim temperaturom, jest stworzona dla osób z chorobami układu sercowo-naczyniowego.
Regularne z niej korzystanie zwiększa pojemność wyrzutową, wydajność i częstotliwość akcji serca, co daje efekty podobne do regularnego uprawiania sportu. Przez poprawę kondycji układu sercowo-naczyniowego u osób z nadciśnieniem tętniczym zaobserwować można wzrost przepływu krwi, a co za tym idzie, spadek wysokiego ciśnienia krwi.

Łagodzi stany zapalne mięśni i stawów

Dla stawów i mięśni, które potrzebują specjalnego traktowania.

Rozgrzewanie mięśni promieniowaniem podczerwonym korzystnie wpływa na takie schorzenia i uszkodzenia układu mięśniowo-szkieletowego jak: zapalenie i bóle stawów (także reumatoidalne), następstwa urazów, nerwobóle, napięcie mięśniowe, choroby obwodowego układu naczyniowego, rwa kulszowa.

sauna i zdrowie infrared stawy

Łagodzi stany zapalne mięśni i stawów

Dla stawów i mięśni, które potrzebują specjalnego traktowania.

Rozgrzewanie mięśni promieniowaniem podczerwonym korzystnie wpływa na takie schorzenia i uszkodzenia układu mięśniowo-szkieletowego jak: zapalenie i bóle stawów (także reumatoidalne), następstwa urazów, nerwobóle, napięcie mięśniowe, choroby obwodowego układu naczyniowego, rwa kulszowa.

Zwiększa rozciągliwość tkanek kolagenowych

Bądź bardziej elastyczny.

Pobyt w saunie na podczerwień zwiększa rozciągliwość tkanek kolagenowych oraz zmniejsza sztywność stawów, na skutek ich regularnego podgrzewania. Zmniejsza to dolegliwości związane z bliznami i zgrubieniami więzadeł, torebek stawowych i ścięgien. Dobrze działa także na skurcze mięśni oraz minimalizuje związany z nimi ból. Rozciąganie rozgrzanych tkanek jest dużo bezpieczniejsze dla organizmu niż robienie tego w temperaturze pokojowej.

sauna i zdrowie infrared tkanki

Zwiększa rozciągliwość tkanek kolagenowych

Bądź bardziej elastyczny.

Pobyt w saunie na podczerwień zwiększa rozciągliwość tkanek kolagenowych oraz zmniejsza sztywność stawów, na skutek ich regularnego podgrzewania. Zmniejsza to dolegliwości związane z bliznami i zgrubieniami więzadeł, torebek stawowych i ścięgien. Dobrze działa także na skurcze mięśni oraz minimalizuje związany z nimi ból. Rozciąganie rozgrzanych tkanek jest dużo bezpieczniejsze dla organizmu niż robienie tego w temperaturze pokojowej.

Poprawia wygląd skóry

Najlepsza kuracja, jaką możesz sobie zafundować bez wizyty w spa.

Sauna infrared korzystnie wpływa na takie schorzenia skóry, jak: pokrzywka, zatkane pory (poprzez ich odetkanie skóra swobodniej oddycha i jest miękka), blizny pooparzeniowe, trądzik (pobyt w saunie otwiera zatkane pory i umożliwia ich oczyszczenie, co jest szczególnie polecane nastolatkom), oparzenia słoneczne (promieniowanie podczerwone jest skutecznym antidotum na zbyt dużą dawkę promieniowania ultrafioletowego). Poprzez zwiększenie krążenia krwi skóra staje się młodsza, jaśniejsza, gładsza i wolna od zanieczyszczeń.

sauna i zdrowie infrared skóra

Poprawia wygląd skóry

Najlepsza kuracja, jaką możesz sobie zafundować bez wizyty w SPA.

Sauna infrared korzystnie wpływa na takie schorzenia skóry, jak: pokrzywka, zatkane pory (poprzez ich odetkanie skóra swobodniej oddycha i jest miękka), blizny pooparzeniowe, trądzik (pobyt w saunie otwiera zatkane pory i umożliwia ich oczyszczenie, co jest szczególnie polecane nastolatkom), oparzenia słoneczne (promieniowanie podczerwone jest skutecznym antidotum na zbyt dużą dawkę promieniowania ultrafioletowego). Poprzez zwiększenie krążenia krwi skóra staje się młodsza, jaśniejsza, gładsza i wolna od zanieczyszczeń.

Wspomaga leczenie chorób

Sauna infrared jest zdrowa.

Wyniki badań jednoznacznie wskazują , że sauna na podczerwień wspomaga leczenie niektórych typów nowotworów oraz działa łagodząco na bóle nowotworowe. Pomaga także w przypadku leczenia chorób uszu, nosa, gardła i bezsenności.

sauna i zdrowie infrared choroby

Wspomaga leczenie chorób

Sauna infrared – po prostu zdrowie.

Wyniki badań jednoznacznie wskazują , że sauna na podczerwień wspomaga leczenie niektórych typów nowotworów oraz działa łagodząco na bóle nowotworowe. Pomaga także w przypadku leczenia chorób uszu, nosa, gardła i bezsenności.

Poznaj nasze sauny

 
 
 
 
sauna i zdrowie sauna sucha

Sauna sucha

sauna i zdrowie sauna infrared

Sauna infrared

sauna i zdrowie sauna parowa

Sauna parowa

sauna i zdrowie sauna zewnętrzna

Sauna zewnętrzna

sauna i zdrowie sauna premium

Sauna Premium